インパクトからフォロースルーにかけて肘が抜けてしまう原因は右手にあります。右手で押してしまうと左手が負けてしまうので、肘が抜けてしまいます。そうなると、軌道はカットスイングになりやすくスライスが出ます。また肘が抜けるとボールに届かなくなってしまうので、トップも出やすくなります。クラブを平行移動しようとすると余計に肘が抜けやすくなります。できるだけ回転運動を意識して練習しましょう。

岩瀬裕嵩コーチ

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ゴルフクラブは、グリップの延長線上から少し離れたところに芯があります。インパクトの瞬間は速いスピードでボールにコンタクトするので、その衝撃でフェースが開きやすくなります。ボールをまっすぐ飛ばそうとしてクラブを平行移動してしまうと、フェースは開きやすくなるため、腕のローテ―ションが必要です。今回はその動きを身につけるドリルを紹介します。クラブを肩の高さで水平に振れるように意識しましょう。

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スライスの原因の一つにスタンスの向きが関係しています。基本は足、膝、腰、肩を全て並行にします。ポイントはつま先の向きまで平行に構えてしまうとクローズスタンスで右を向いた状態になり必然的にボールは右に飛びやすくなります。そうなると本能的にボールを捕まえようとするので、クラブは外から入りアウトサイドインの軌道を誘発してしまいます。対策としては、スタンスをとり最後につま先を開くようにしてください。この状態を作ってから打つように心がけてみてください。

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アウトサイドインの軌道になってしまう方の特徴については、切り返しで極端に力が入り、リズムも早くなります。今回は切り返しでできる限り力が入らないように、アウトサイドインを改善するドリルを紹介します。この練習によってインサイドから下ろしてくることが出来るので、ぜひ試してみてください。

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ボールをまっすぐ飛ばすためにはクラブフェースをスクエアな状態でボールにコンタクトすることです。フェースが右を向いたり左を向いたりすると、ボールは曲がります。右に飛ぶ原因としてグリップの真上で左の親指がまっすぐになっている場合があります。このグリップの特徴として、親指と人差し指の間が開いている状態です。またグリップエンドに全く隙間がないとボールが右にいきやすいです。正しいグリップを身につけてボールをまっすぐ飛ばしょう。

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アドレスで肩のラインが左を向いた状態で振ってしまうと軌道がアウトサイドインになり、スライスが出やすくなります。またアドレスで右手を突っ張った状態で構えると、肩がオープンになります。肩のラインをスクエアにして、さらに右肘を曲げることによってバックスイングで右肘をたたみやすくなるので、結果としてダウンスイングの溜めも作りやすくなります。肩のラインをチェックし、右肘を曲げた状態で溜めを作りながら打ってみてください。

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