フックを直したい
シャフトのしなりを使って飛ばす
ゴルフは左右グリップの握る力のバランスが非常に重要です。右利きの場合、右手が強くなりがちです。切り返しで力が入るためアウトサイドインになったり、フェースがかぶり左に引っ掛ける球が出てしまいます。練習方法としては右手の親指と人差し指を外してグリップしてみてください。力を抜いて握ればクラブのしなりを使って飛ばすことができます。このグリップでも通常の距離が出るので試してみてください。
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フックを直したい
ドライバー チーピンの原因と対処法
ドライバーのチーピンは、インパクトでフェース面の向きが過度にクローズになり左を向いた状態です。まずバックスイングで気をつけて欲しいことはフェースの角度です。背骨と同じ角度になっているかフェース面をチェックしてください。またトップの位置で左手の甲が張りすぎていないかチェックして下さい。ドライバーのフェースをクローズにして打つとボールは非常に飛びますがミスを軽減したいのであればスクエアに戻しましょう。
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フックを直したい
フックしない手首の使い方
左に引っ掛ける原因はバックスイングでコッキングが少なくダウンスイングでフェース面からボールに当てにいく可能性があります。バックスイングでは手首は柔らかく使いコッキングを作りダウンスイングではヘッドが遅れてインパクトを迎えます。この動画では切り返しでヘッドから先に降りてこないようにする改善ドリルを紹介します。なるべく手首を柔らかく使えるように意識して練習してみてください。
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フックを直したい
極端なフックの原因と対処法
アイアンがフックしてしまう原因は、スイング軌道にあります。ダウンスイングの際に、極端にインサイド、もしくはシャフトが寝るような動きが入ってしまうと、インパクト直前でフェースの開閉がきつくなり、引っ掛けが出てしまいます。今回の動画では膝立ちでスイングで改善する練習法をご紹介します。極端にクラブが寝るような動きを予防することができます。ぜひやってみてください。
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フックを直したい
フックしないグリップの基本
フックになりやすい構え方の特徴として、極端にハンドファーストに構えている人にその傾向が強く見られます。ハンドファーストにするとフェース面は真っ直ぐな状態に見えますが、グリップを握る位置によってフェース面の向きは変わります。基本はあくまでも左目の下ですが、ハンドファーストやダウンブローを意識するあまり、その傾向が強くなります。この動画では正しいフェース面の向きとグリップのチェック方法をお伝えします。
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状況別ドリル
チーピン改善ドリル
チーピンの原因としてダウンスイングでシャフトが寝て下りてくることが考えられます。今回はその動きを改善するドリルを紹介します。まず右足を台に乗せてつま先を打ちたい方向に対して並行に、アウトサイドイン軌道をイメージしてスイングします。徐々にシャフトが立って下りてくる動きが身につきフォローが低くなります。ぜひ試してみてください。
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