トゥーダウンの傾向が強くなるとダフリやすくなります。またトゥ側に当たり弱々しいスライスが出ます。原因は右手が強い可能性があります。今回の動画ではトゥーダウンを改善するための、簡単なドリルを紹介します。この練習を続けるとスイング中コックが解けずに徐々にトゥーダウンしないスイングになります。ぜひお試しください。

岩瀬裕嵩コーチ

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トゥーダウンとはアイアンでトゥーが下がった状態でインパクトを迎え、ライ角通りに当たりません。対処法としてはアドレス時にソールを地面にぴったりつけず、アイアンのトゥ側を、目安としてコイン2枚分ぐらい浮かせます。理由はダウンスイングでシャフトがトゥーダウンの現象でしなり、手元が浮き上がりやすくなります。またトゥーダウンしやすいグリップがあります。今回の動画では改善ポイントを説明いたします。ぜひ参考にしてみてください。

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アプローチでダフらないためにはボールに当てに行かずインパクトで加速しながらフォローを出す意識が必要です。練習方法としては、通常の構えからバックスイングなしでフォローを出します。スピードが速すぎたりフェースが開いた状態だとボールが乗りません。ボールをしっかり乗せるためには、フェースのローテーションが必要です。この打ち方で20ヤードぐらい打てるようになると劇的にダフりも減ります。ぜひ練習してみてください。

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アプローチでボールに当てに行こうとすると、結果としてフォローが取れななくなりダフる可能性があります。フォローが取れると加速しながらボールにコンタクトでき、多少ボールの手前から入っても、そのまま滑って加速しながら当たるので、ダフリにくくなります。練習ではバックスイングを取って振るのではなく、まずはフォロースルーを取ることを意識して、しっかり振り抜いていきましょう。

岩瀬裕嵩コーチ

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ダウンスイングで下半身から動き体重移動ができればクラブの最下点はボールの先になるためダフリが減ります。改善方法はバックスイングの際に極端に左のかかとを上げてみてください。その状態から一回踏み込んでから打つことで下半身から動く感覚が身につき体重移動をスムーズにすることができます。

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ダフる原因はダウンスイング時に手首の角度がほどけてしまうことがあげられます。リリースをできるだけ遅くすることによりインパクトでボールに直接コンタクトができます。改善策としては右手の片手打ちをお勧めします。クラブの重さを感じながら振ることができるためタメが作りやすくなります。最初は素振りだけでも構いません。慣れてきたらボールを打ってみましょう。

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ボールの手前を叩いてしまうとダフりになり、ボールの先の芝が削れるとターフになります。アイアンではボールの先の芝を削ることが理想です。ダフリの主な原因は右手の使いすぎにあります。ダフリの改善方法としては左手一本の素振りをお勧めします。そして、アドレスも左手から入り最後に右手を添える形でスイングしてみてください。そうすると左手の意識が強くなります。左手リードで自然なダウンブローが身につくように繰り返し練習してみてください。

岩瀬裕嵩コーチ

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